Napoje/ Owoce

10 pysznych przepisów na zdrowe koktajle

Przedstawiam Wam pyszne przepisy na zdrowe koktajle z mojego bloga, które specjalnie zebrałam dla Was w tym zestawieniu – mam nadzieję, że wśród nich znajdziecie takie, które na stałe będą pojawiać się na Waszych stołach. Pamiętajcie, że koktajle doskonałe są o każdej porze dnia i możecie traktować je zarówno, jako śniadania, kolacje, czy pyszną przekąskę. Smacznego!


Kiedy przychodzi wiosna, wszystko wydaje się przyjemniejsze, piękniejsze, bardziej kolorowe, prawda? Kiedy przychodzi wiosna, sięgamy częściej po warzywa i owoce, preferujemy także lżejsze dania. Wiosna to także doskonały czas, aby do swojego jadłospisu wprowadzić więcej zdrowych koktajli! 🙂 Ja najbardziej lubię te koktajle z dodatkiem słodkich owoców jak banan czy jabłko. Koktajle lubię przygotowywać przede wszystkim na bazie soków owocowych – są wtedy słodkie oraz smaczne. Do ich przygotowania wybieram tylko soki z 100% owoców, które są intensywne w smaku, bez dodatku wody. Koktajle możecie przygotowywać także  na bazie mleka czy zielonej herbaty, albo po prostu wody. Jedna zasada: nie bójmy się eksperymentów, to klucz do sukcesu!


Koktajl z bananem i awokado


Koktajl jabłkowo-marchewkowy na zielonej herbacie


Koktajl szpinakowo-bananowy


Smoothie pomarańczowe z marakują


Koktajl z pomarańczy, banana i gruszki


Koktajl malinowy


Koktajl z marchewki i gruszki


Koktajl truskawkowy


Koktajl z botwinki i jabłek


Koktajl z borówek i banana

 

Może ci się spodobać

1 komentarz

  • Reply
    Trener biznesu
    23/03/2018 at 11:15

    świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂

     
  • Leave a Reply

    Optionally add an image (JPEG only)

    Top