Sałatki

Sałatka z brokułami i serem feta. Palce lizać!

DSC_0141a
Dziś zielona kolacja. Pod kolor bazylii i Listonica, który codziennie pomaga nam w zakupach 🙂 Po tak zdrowym posiłku, tak samo zdrowa zielona herbata, która reguluje procesy trawienia i uspokaja. Prosto i smacznie!
 
Składniki:
– brokuł
– pół kartonika fety
– pół puszki kukurydzy
– 3 łyżki słonecznika
– sos czosnkowy – mój przepis
Brokuł dzielimy w różyczki i gotujemy do momentu, aż będzie miękki. W tym samym czasie na suchej patelni podsmażamy słonecznik. Kiedy brokuł się ugotuje, odcedzamy go i czekamy, aż wystygnie. Następnie układamy go w naczyniu, posypujemy kukurydzą, dodajemy fetę i słonecznik. Na samym końcu polewamy sosem czosnkowym.
Sałatkę jemy z chlebkiem lub grzankami. Prawda, że proste?
Palce lizać!

Może ci się spodobać

  • Aga

    polecam sałatkę: gotowany rokuł, gotowane,jajka,świeże pomidory, troche cebulki, sól, pieprz i majonez

  • Alicja

    gorąco polecam, by brokuła nie gotować, a zblanszować 4 minuty we wrzątku i zahartować zimną wodą. Również dodaję pomidory, świeże

  • Monika

    Przepis robi furorę. Dodałam do tej sałatki pomidory:)

    • Kasia Nowakowska

      Cieszę się 😉 Świeże pomidory czy suszone?

  • Ja lubię bez kukurydzy i z prażonymi migdałami 🙂

  • Anonymous

    Dokłądnie w moim stylu 🙂 Lekko, zdrowo i z fetą 🙂

    http://limelka.blogspot.de/

  • Kasia

    Sałatka jest rewelacyjna! Zrobiłam ją kilka dni temu i już mam znów na nią ochotę więc niebawem znów skorzystam z przepisu :)) Pozdrawiam.

    • Ja też często do niej wracam 😉 Jest niezawodna na każdą okazję 😉

  • Właśnie zastanawiałam się jaką sałatkę zrobić do koleżanki na małą babską nasiadówkę, i już znalazłam pomysł 🙂

  • u mnie troche inna wersja salatki brokulowej:)
    Twoja wyglada pysznie!

  • absolutnie moje smaki!

  • Serdecznie zapraszam Cię po wyróznienie na mojego bloga:
    http://domiwkuchni.blox.pl/2011/11/Mile-wyrozninie-i-twardy-orzech-do-zgryzienia.html

  • Super, tez lubię łączyć brokuły z fetą i ziarnami słonecznika 🙂

  • Lubię zaglądać do Twojego bloga, więc przekazuję Ci wyróżnienie 🙂 Znajdziesz je tutaj: http://notatnik-kuchenny.blogspot.com/2011/11/dziekuje-za-wyroznienie.html

  • lubię to połączenie: brokuł, feta i czosnek – pycha!:)

  • Uwielbiam sałatki na kolację. Twoją chętnie bym schrupała, bo uwielbiam połączenie brokuła i fety 🙂

  • o to jedna z moich ulubionych zawartość śniadaniówki do szkoły, tylko bez kukurydzy 🙂

  • aga

    lubie taka salatke:)

  • shy

    zdrowa na pewno ;)… tyle, że ja nie znoszę brokułów ;]

  • Plusem jest, że do jej zrobienia nie potrzeba aż tak wiele czasu 😉 Ja dziś będę dojadać jej resztki w pracy. Mniam!

  • brokuły, kukurydza, feta i słonecznik… Przecież to marzenie mojego podniebienia! Zrobię sobie dzisiaj taką 🙂

  • Ooo, uwielbiam tą sałatkę, najlepiej smakuje do potraw z grilla, karkóweczki, boczuszku, ale co tam, sama jest równie pyszna 🙂

  • Lubię brokuła w sałatkach i to jeszcze z dodatkiem fety. Pozdrawiam

  • Sos czosnkowy zdobyłam kiedyś od kolegi. Jest wyjątkowy! Nigdy mnie nie zawodzi 🙂

  • mmmm, musi byc pyszna- uwielbiam sałatki tego typu 🙂

  • Pyszny pomysl na lekka kolacje! A z przepisu na sos czosnkowy na pewno skorzystam.

  • sałatka jest pyszna!! wiem bo sama często robię ją w domu tyle że zamiast słonecznika dodaję migdały lub pestki dyni